多燕瘦|远离这六类食物,让你身材(查数据)更苗条!

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很多人长胖,就是因为既迈不开腿,也管不住嘴。不要再问为什么瘦不下来了?多燕瘦科学饮食指导告诉你:不注意控制以下六类食物摄入,再怎么减也很难瘦下来哦!高热量食品图片来源于网络,侵权删一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等烹饪方法。口味重食品图片来源于网络,侵权删又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会让人胃口大开,在不知不觉中多吃了。精加工食品或速食食品图片来源于网络,侵权删加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高。四、令人上瘾的食品图片来源于网络,侵权删最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或含咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁饮料,过度食用这些产品,会加剧身材走样。五、热量及含量标识不清的食品图片来源于网络,侵权删除了新鲜食品,经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品,通常添加牛油、猪油或白糖等成分,如果标识不清楚,很容易造成食用过多热量,所以要尽量少食用。六、酒类饮品图片来源于网络,侵权删酒及含酒精饮品属高热量的饮品,饮用时请适量,以免小腹变成小肚腩。爱吃以上六类食物的人总在无形之中摄入了过多的钠盐、糖分和油脂,对身体十分不利,也容易长胖。建议使用多燕瘦soso棒,能抑制淀粉、糖分的吸收,加快身体毒素排出,减少负担,soso棒是你减脂路上的好帮手。同时,也建议清淡饮食,远离以上六种食品,让身材更苗条,让身体更健康!
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