刚刚 恩平发布寒冷黄色预警信号！ 【恩平寒冷黄色预警】预计今天夜间起我市受较强冷空气影响，气温骤降，恩平市气象台21日17时00分发布寒冷黄色预警信号，请注意防寒保暖。    强冷空气来袭！ “小雪”节气和降温一起来 据@广东天气消息， 上一股影响广东的强冷空气 已经过了十几天（11月7日“立冬”）， 近期全省天气相对平稳。 不过， 下周一（11月22日“小雪”） 广东省大部将迎大风降温天气！    “小雪”节气时的强冷空气 跟“立冬”时的强度差不多， 不过这次基础气温相对低一些， 而且降水相对明显， 因此体感或许会更冷一些， 下周一全省大部天气阴冷， 昼夜温差小。    根据江门市气象台预测： 冷空气前锋抵达江门的时间预计为周日（21日）夜间。 下周一（22日）早晨 ， 咱们就能感受到明显降温！ 天气变化节奏 周末（21日） 周日白天，体感仍然暖和舒适 周日夜间冷空气伺机潜入，北风逐渐加大，伴有小雨晚上睡觉要盖够被子，以防着凉 下周一、二 气温急降，北风呼呼，最低温降至12度 密云满天，缺少阳光，体感阴冷 另外，21日夜间到22日，江门市将自北向南风力加大，沿海阵风可达8到9级，海上交通、作业、过往船只及海岛旅游需注意安全。    恩平市天气预报 据恩平市气象台预测，22日受较强冷空气影响，初时有零星小雨，北风加大，气温骤降，体感阴冷；展望23至27日天气晴朗干燥，早晚较冷，昼夜温差大，注意添衣保暖和及时补水。冷空气影响期间，沿海及高地阵风可达7到8级，请注意水上交通安全。    温馨提醒 1.近期天气持续干燥，注意森林防火和用火用电安全。 2.下周天冷，记得及时添衣，避免引发呼吸道疾病和发热、咳嗽等不适症状，注意室内通风，慎防使用煤气导致一氧化碳中毒！ 3.冷空气影响期间风力加大，水上过往船只、户外高空作业等需要做好防风工作，注意防御短时大风引起的临时建筑物、树木、广告牌倒塌。 4.请关注“恩平天气”，多渠道获取天气消息。    温馨提醒 科普时间 小雪 中国传统二十四节气 小雪，是二十四节气中的第20个节气。小雪”是反映气候特征的节气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征。 小雪来临 养生注意“避寒就温” 小雪过后就意味着进入寒冬，这时候养生原则在于“避寒就温”。饮食上注意温热进补，羊肉、牛肉、鲢鱼，这些温补的食品是不错的选择。 另外，在这个季节，一些黑色的食物也是非常好的选择，如黑木耳、黑芝麻、桑椹、黑豆、黑枣、紫菜等，可迅速使人恢复身体热量，既可补肾又可御寒。 医生表示，小雪节气后气温骤降，人体容易受寒邪侵袭致病，因此要注意加强头部和手脚的保暖。 对于有晨练习惯的老年人来说，这段时间里最好将锻炼安排在日出后或者午后，由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时要注意提前做好热身运动。 另外，患有气管炎、哮喘、胃溃疡等病症的患者更要注意保暖，防止旧病复发。 来源：广东天气、恩平天气 编辑：张卫锋