第 22期，我们为家长们分享了“什么才是护脊的儿童床垫”，相信大家已意识到：护 苏州“香山帮”就是南宋木工制造业大发展的结果。楚汉文化中善于用材、构思灵巧、巧于经营的特点在香山地区十分突出，香山地区成为我国木工制造业最发达的地区，正式形成的有组织、有规模，技艺代代相传的香山帮工匠体系——“香山梓人”就是行业发展3、
的证明。陈从周先生评述苏南建筑“轮廓线条之柔和，雕刻之精致，色彩之雅洁，细节处理之认真，皆他处建筑所不能及者。至于榫卯一节，当推独步，……次者如扬州、浙东，终略逊耳”[24]，“香山帮”不仅开榫技术独步天下、雕刻清丽通透，而且还创造了包括“小木工种5、
”和家具制作中漆雕和螺钿工艺等[25]，足见其优势。香山帮将小木作从大木作建筑工种中独立出来，专设门板、挂落、窗格、地罩、栏杆、格栅、吴王靠等装修装饰及家具，并将分工和管理体系化，这充分说明南宋木工手工业的发展成熟了。脊的关键在于支撑性。本期我们将针对家长普遍关心的“支撑性不合理的儿童床垫的危害&rdquo（2）居家环境中的动态行为方式;为大家重点讲解。既然“护脊”的核心在于支撑，那睡硬板床或硬床垫不就可以了？这就是很多家长误读“科学护脊”其中的一种声音。事实上，无论太软或太硬，对尚未发育完整、脊柱可塑性较强的孩子们而言都存在非常大的隐患，比如：驼背、脊柱弯曲、脊柱侧凸等。本期，我们就带大家走出误区，远离这些可能存在的伤害。支撑6、
性不足（太软）的危害处于生长发育期的儿童，脊柱、骨骼都相对较软，存在较大的可塑性。如果长期睡在支撑性不足（过软）的床垫上，舒服是很舒服，但风险也是相当大的。比如过软的弹簧床垫，宝宝仰睡的身体压陷弹簧，长期如此将导致脊柱弯曲，进一步引发生理曲线的变化，那些偏肩、驼背甚至脊柱弯曲变形等问题，很大可能是睡出来的。图片源自网络从专业生理曲线角从而提高人体对家具的感应度和认同度。在人与家具的交互行为中，最主要的几种姿势是：坐姿、卧姿和站姿。其中站姿主要影响收纳类家具（如柜、橱、架格等）、承具类（桌、案、台面等），包括人手所触及的高度、深度等空间范围以及直立、弯腰、蹲坐时的疲劳程度与易操作方式等。卧姿主要对睡床、睡榻等寝具有影响，需要根据人体睡眠时的姿势、变换频率及活动范围确定床面的尺度，并根据各种卧姿状态下的人体压力分布考虑床面的弹性、柔软度和相应的材料质感等。坐姿则是最为重要的一种休息姿势，主要与坐具的舒适性和造型合理性相关，针对坐具的设计也是家具中最具科学性的内容。如图5-18为人在连续坐3～4小时内出现的各种坐姿 ，其变换姿势的部位主要有：上身、腿足、臀部位置，通常在静态行为分析中，座椅考虑的人体姿势主要是第①种（上身笔直、双腿下垂、臀部位于座面后缘），但在实际调查中，这种姿势持续的时间平均为5～11分钟；持续时间最长的姿势是⑭（上身后倾、双腿前伸、臀部位于座面后缘）和⑯（上身后倾、盘腿坐、臀部位于座面后缘），可以达到22～25分钟，而且⑯也是出现频率最高的一种坐姿。调查显示娱乐时的坐姿中上身习惯于后倾，双腿前伸，而操作电脑或交谈时恰好相反，上身前倾，双腿下垂或后伸。各种坐姿之间的变换也存在一定的规律性，如图5-19为调查绘制的坐姿变换图。基于这种坐姿的持续时间和变换规律，现代中式家具应在造型中予以调节，用于休闲娱乐的、会客的与工作的座椅在材质上、尺度上和结构上应有所区别，以适应各种坐姿的需要，如明清太师椅、玫瑰椅中的直角靠背形式不适宜应用在客厅家具中，而其宽大的椅面空间则适合于人体姿势的自由变换和调整，可以作为客厅坐具体量上的参考和借鉴。相比之下，住宅餐椅、梳妆椅、玄关椅的就座时间较短，对靠背舒适性的要求相对较弱，因此其形式上自由度更宽泛。用于书写和工作的座椅对于靠背、椅面舒适性和整体的移动性要求则较高，其在尺度、曲度和材料上应增强对肢体的适2、
应性，如图5-20分别为嘉豪何室的休闲沙发、莫霞家私的“墨客”餐椅和华日的中式办公椅设计。度讲：孩子们的颈曲和腰曲都属于次生曲线，处于发育的关键阶段，太软将构成不正常的生理弯曲度，一旦形成想要矫正不易，而且孩子也受苦。所以，太软的儿童床垫建议大家还是别用了。支撑性过刚（太硬）的危害太软的危害搞清楚了，现在来说说太硬的。儿童的确需要睡支撑性好的床垫，但“好”并不意味着绝对的硬度，所以家长们一定要先走出这样的误区。为什么这么说？即便是成年人（家长们自身为例）睡得7、
太硬（硬板床、硬棕板床垫等），床无法贴合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，长期如此极易导致劳损，加剧腰酸背痛等症状。硬度最强代表：硬棕板（硬到放毒）孩子们睡眠时间比成年人更长，如果支撑性不合理（比如：太硬）危害更大。某知名大学教授通过研 在对待汉文化的态度上，唐代明显比南北朝时期更具有倾向性。随佛教而来的外来家具品种在唐代与汉文化形成更好的结合，产生了新的样式。唐代具有浪漫、华丽、厚重的审美特征，各种外来的装饰语汇与汉造物文化的优雅和精良相互结合，再加上建筑大木作渐趋成熟的影响，唐代家具表现出形制的定型化以及突出装饰的特点。大型壸门榻和月牙杌子是唐代家具中已成定型的典型品种（图2-15）。究指出：儿童、青少年睡的床垫不宜太硬，如果床垫过硬，则可能使孩子与床垫接触的主要受力部位，如头、背、髋骨发生变形，最后可能导致孩子脊柱侧凸。（体形、直立姿势等走样）图片源自网络现在懂了，为什么要帮助大家破除对“硬”的迷信了吧。尽管“硬”的确实儿童睡眠的刚需，8、
但绝对的硬就是让儿童较软的骨骼、脊柱与硬板类的床垫“硬刚”，床垫当然不会受伤，反伤的是我们的孩子们！什么样支撑性算合理？看完上面两条，家长们搞不懂了：软的不合适，硬的不合理，支撑性都不怎么对，真心没法睡了。别急，先上一条“小贴士”宽宽心。护脊不错的儿童床垫通常满足两大要素：支撑性（硬）+ 贴合度（软），从而实现“护脊”与“舒适”的完美平衡。所以，护脊的关键词应当是“平衡”，软、硬都只是其中不可或缺的一体两面。带着这个原理，我们先检验一下下期要详解的黄麻儿童床垫。上面这种 S 型黄麻，一旦受力植物弹簧带来的微弹力，更好地贴合孩子们的骨骼、脊柱，较之硬棕板的硬刚、对抗而言，它更懂呵护、适应。支撑性有了，舒适性也有了，这才是平衡的护脊效果。当然其他床垫也有类似的组合，只是简析一下这个比较流行的。 记住“护脊”的关键点：儿童床垫的软硬1、
度带来的支撑性是直接影响脊柱自然弯曲的重要因素，贴合度更多侧重在孩子们躺卧时的舒适度，关乎睡眠4、
质量的关键。本期小结 下期预告下期我们将为大家带来：#黄麻床垫“护脊”的小秘密#大家务必重点关注！觉得内容不错，欢迎点赞、分享，让更多宝贝们受益。