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什么床比较好
中国的床崇尚“规矩”,因此多为红木床,是中国古典床具中的经典之作。
现代床,是站在时尚前沿的产物,现代床崇尚柔软,因此多铺有柔软的床垫。 从造型和体验上来看,红木床没有现代床的绵软,也没有现代床的时尚。 但是,红木床的健康性能,却是现代床所不可比拟的。
西方人都睡软床垫?越软越好?
No!No!No!
过于柔软的床,会使人体平躺和侧躺腰部支撑受力加大,人躺在上面脊柱呈弯曲状态,让腰不舒服,容易腰酸背痛。
长期这样,还会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲或扭曲!
睡红木床的好处?
刚刚躺上去的时候,红木床没有现代床的柔软,它不会体贴你辛劳一日的身躯,想要柔软的松弛;它不会遵循你娇嫩的肌肤,给予你翻滚的乐趣。
但是,长期使用红木床无需担忧腰椎问题,可以改善血液循环,改善你的睡眠质量。 睡红木床,最大的好处是促进背部督脉通畅,消除负重和体重对椎间盘的压力,利于解除腰部肌肉韧带的痉挛,减轻神经根的压迫程度。
所以,医生建议睡红木床并不是没有道理的。
但如果床上只是一块硬木板,也不符合腰椎的生理曲度,合理的做法是铺一两层被褥,这样睡在上面,正好符合人体脊椎的正常曲线。