现如今，代餐食品在热爱健康和时尚的消费群体中掀起了流行浪潮，许多对健康有着严格标准的消费者都开始寻找安全可靠的代餐食品。但与此同时，更多人对于代餐并不熟悉，往往会陷入购买和选择的困境中。那么，代餐到底是什么？中国营养学会制定的代餐食品团体标准《T/CNSS 002-2019 代餐食品》中指出：代餐食品是为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要，代替一餐或两餐。代餐食品通过技术、营养等指标，帮助减肥人群增加饱腹感，控制能量摄入，同时保证得到适量的营养供给，从而能够控制体重。代餐并不等同于智商税，关键在于选择规范、合格的代餐产品。代餐不是简单地用日常食物来代替正常餐食，而是需要符合一定的营养标准。在一些临床试验中可以看到，规范的代餐食品可以降低能量，进而达到体重控制或者体重减少的直接效果。康宝莱营养奶昔就是经过批准的保健食品，蛋白质含量高、升糖指数低，包含膳食纤维、维生素和矿物质，是传统低蛋白食品或者高热量快餐的良好替代品。在康宝莱营养学院支持开展的体重管理研究中显示，选择康宝莱营养奶昔作为代餐确实可使体脂降低、瘦体重上升，该种减肥方式是科学有效的。值得一提的是，在康宝莱携手新华网发布《2022中国代餐食品消费调查》结果中，消费者在购买代餐产品时最注重的是代餐食品的安全性（77.65%）。而康宝莱一直以来都不遗余力地加大在创新和研发方面的投入，每年康宝莱都要进行超过40万次测试，以验证产品成分的纯度、营养价值、味道等。只有以健康为导向，以科学为依据，以法律法规为规范，代餐产业才能蓬勃发展。希望有更多像康宝莱这样的优秀企业，开发出更加科学合理的代餐食品，满足消费者的健康需求。